Energien in Einklang bringen - Unendlichkeit erfahren

In dieser Klasse führt uns Nicole in die Erfahrung von Unendlichkeit. Du darfst am Ende erfahren wie es sich anfühlt Teil eines grossen Ganzen zu sein und die befreiende Wirkung spüren. Ausserdem als Spezialeffekt für dich: Kundalini Yoga kann auch sehr erheiternd sein. Sieh selbst was dich in der Bewegung und Meditation erwartet. Viel Spass dabei. 

 - höhere universelle Energien spüren, Körper-Geist mit dem Universum in  Einklang bringen und aktivieren

 - immer wenn du magst

Die meisten Mantras sind in Sanskrit geschrieben. Es sind Sätze, Verse oder Worte, die häufig während der Meditation still für sich wiederholt oder in der Gruppe gesungen werden. 

Kundalini Yoga ist eine Praxis zur Steigerung der Lebensenergie. In dieser Yogarichtung wird mit dem Astralkörper, den Chakren (Energiezentren im Körper) und den Energiekanälen usw. gearbeitet. Die Übungen zielen darauf ab die Chakren zu reinigen und die Lebensenergie (Prana) zu erhöhen. Wichtiger Bestandteil neben den körperlichen ¨Übungen ist auch das chanten von Mantras, Atemübungen und Meditationen.

Ps. Diese Yogaart ist äusserst transformierend. Solltest du momentan keine Veränderung wünschen, suchst du dir besser etwas anderes aus.