Übungen gegen Ausreden – kultiviere Willenskraft und stärke deine Fähigkeit, Blockaden zu durchdringen

Wir müssen unseren Willen so sauber, klar und positiv stärken, dass es keinen Platz für Ausreden gibt.

 - fördert Willensstärke, lässt uns destruktive Verhaltensmuster erkennen

 - für Zeiten in welchen Spitzenleistungen gefordert sind


Kundalini Yoga ist eine Praxis zur Steigerung der Lebensenergie. In dieser Yogarichtung wird mit dem Astralkörper, den Chakren (Energiezentren im Körper) und den Energiekanälen usw. gearbeitet. Die Übungen zielen darauf ab die Chakren zu reinigen und die Lebensenergie (Prana) zu erhöhen. Wichtiger Bestandteil neben den körperlichen ¨Übungen ist auch das chanten von Mantras, Atemübungen und Meditationen.
Ps. Diese Yogaart ist äusserst transformierend. Solltest du momentan keine Veränderung wünschen, suchst du dir besser etwas anderes aus.