Haltung spezial - kurze Entlastung für Schultern und Nacken

Pausenyoga für deinen Büroalltag. Diese kurze Sequenz wirkt steifem Nacken entgegen und verbessert deine Haltung. Danach wirst du auch mit veränderter innerer Haltung einen Weg finden der (Alltags-) Welt neu zu begegnen.

 - Haltungsschmerzen beseitigen, innere Haltung verändern

 - daily practice bei wenig Zeit, auch während der Arbeit möglich

Frank weiss aus eigener Erfahrung wie es ist als Mann in einer gut ausgelasteten Frauenyogaklasse zu sitzen. Etwas mehr Kraft und etwas weniger Beweglichkeit ergibt andere Ziele. Deswegen hat sich Frank glücklicherweise mit Yoga für Männer spezialisert und geht in seinen Stunden auf eure Bedürfnisse ein. Natürlich sind seine Lektionen auch für Frauen wunderbar machbar, im Fokus liegt jedoch der Mann.