Positive Energie für dein Kind - Achtsamkeitsübung mit Heilmantra

Mit dieser Achtsamkeitsübung und dem passenden Heilmantra schaffst du positive Energie für dein Kind und förderst eure Verbindung. Du übst mit dem ganzen Herzen präsent und bewusst zu bleiben. Die Musik kannst du auch während der Geburt hören um dein Vertrauen zu stärken.

 - Selbstheilung und positive Verbindung zu deinem Kind, Vertrauen stärken in die  Geburt

 - daily practice z.B. vor dem schlafen gehen

Yoga ist ein großartiges Instrument zur Unterstützung von Frauen in solch transformativen und verletzlichen Lebensphasen wie der Schwangerschaft und der Erholung nach der Geburt, einschließlich Bonding, Stillen usw. Ähnlich wie andere Arten von Geburtsvorbereitungskursen ist Schwangeren-Yoga ein vielseitiger Übungsansatz, der Dehnung, mentale Zentrierung und konzentrierte Atmung fördert. Die Forschung legt nahe, dass Schwangerschaftsyoga sicher ist und viele Vorteile für Schwangere und ihre Babys haben kann.