Imagination der Freude – Für mehr Glücksgefühle für dich und dein Umfeld

Eine geführte Imaginationsübung zu Freude und zur Schulung der Sinnesqualitäten. Diese Übung macht dich garantiert glücklicher.

 - durch bewusste Wahrnehmung mehr Freude empfinden und  aussenden

 - wann immer du ein freudiges Gefühl benötigst


Achtsamkeit kann als klares und nicht-wertendes Gewahrsein dessen bezeichnet werden, was in jedem Augenblick geschieht. Sie ermöglicht uns, Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle und alle anderen Wahrnehmungen, ob angenehm, unangenehm oder neutral, zu erfahren und so zu akzeptieren, wie sie sind – das Leben also tatsächlich zu erleben, wie es sich von Augenblick zu Augenblick entfaltet.