Reinigungsmeditation – Zur Entfernung von Fremdenergien und Ausgleich der Energiezentren (EN)

Diese Reinigungsmeditation dient dir als energetische Dusche, um deine Körper (ja, es gibt mehrere) und alle Chakkren (Energiezentren) sauber zu halten. Du wirst den Unterschied nach der Reinigung spüren.

 - regelmässige "Generalreinigung" zur Entfernung von Fremdenergien und  Ausgleich der  Energiezentren

 - bei hoher Belastung als daily practice und später als wöchentliche "Putzaktion"  empfohlen


Die Achtsamkeitsmeditation ist eine Meditationstechnik, in welcher die Geistesinhalte beobachtet und nicht bewusst gesteuert werden. In der Achtsamkeitsmeditation heißt der Übende alle aufsteigenden Gedanken willkommen, ohne einen Gedanken gegenüber einem anderen zu bevorzugen. Der Übende nimmt dazu einen Standpunkt jenseits der Gedanken ein und lernt so, sich nicht mit den Gedanken zu identifizieren. Es gibt Formen der Achtsamkeitsmeditation in allen spirituellen Traditionen.