Den Funken des Lichts zurückgewinnen - um wieder eins zu sein

Die Kabbalisten entwickelten vor 5000 Jahren eine Technik, die sie "die 72 Namen des Lichts" nannten. Diese Frequenz hilft uns, unsere Lichtfunken (=Seelenanteile) wiederzufinden. Was für ein schönes Bild, findest du nicht auch?

- zurück zur Seelenessenz finden, verlorene Anteile integrieren, nähren, führt uns von der Befriedigung im Außen zurück zu unserem Inneren

- bei Stress, viel Aktivität im Außen und im Austausch, tägliche oder wöchentliche Praxis

Meditation bezeichnet eine Gruppe von Geistesübungen, die in verschiedenen Traditionen seit Jahrtausenden überliefert sind und seit dem 20. Jahrhundert zunehmend auch in der westlichen Welt praktiziert werden. Ein wesentliches Element meditativer Techniken ist das bewusste Steuern der Aufmerksamkeit. Das Üben von Meditation soll nachhaltige positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Erleben bewirken. Effekte von Meditationstraining auf kognitive Fähigkeiten, Immunsystem sowie auf die psychische Gesundheit sind wissenschaftlich belegt.