Die Vergangenheit heilen - Kabbalistische Meditation

In seiner vielfältigen Arbeit stellt Matt immer wieder fest, dass wir die Vergangenheit hinter uns lassen möchten, damit wir im Leben weiterkommen. Dazu müssen wir aber zuerst die verschiedenen Schichten der Vergangenheit ablösen, welche Gefühle, Erfahrungen und spirituelle Tiefe beinhalten. Unser Unterbewusstsein speichert auf verschiedene Weise Erfahrungen der Vergangenheit. Diese Meditation unterstützt dich in der Verarbeitung in einem sicheren virtuellen Raum, den Matt hier für uns erschafft. 

 - seelischen Schmerz aus gespeicherten alten Erfahrungen ausleiten, vordringen in  verschiedene Bewusstseinsschichten, Heilung erfahren, entspannend

 - immer wenn du magst

Meditation bezeichnet eine Gruppe von Geistesübungen, die in verschiedenen Traditionen seit Jahrtausenden überliefert sind und seit dem 20. Jahrhundert zunehmend auch in der westlichen Welt praktiziert werden. Ein wesentliches Element meditativer Techniken ist das bewusste Steuern der Aufmerksamkeit. Das Üben von Meditation soll nachhaltige positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Erleben bewirken. Effekte von Meditationstraining auf kognitive Fähigkeiten, Immunsystem sowie auf die psychische Gesundheit sind wissenschaftlich belegt.