Was steht zwischen Dir und einem Leben in Leichtigkeit?

Achsamkeitstraining läßt uns angenehme Erfahrungen von Beruhigung, Entspannung und das Geschmeidiger-werden unseres Geistes erleben, stärkt unsere emotionale Stabilität, läßt uns bewußter werden und verbessert unsere persönlichen wie beruflichen Beziehungen.

Doch all das sind lediglich positive „Nebenwirkungen“, die wir natürlich freud- und genußvoll annehmen. 

Im Kern geht es darum, einen sog. Weg der Befreiung zu gehen. Eine Befreiung, ein Frei-Sein von allem selbst gemachten inneren Leiden, von geistigen Verstrickungen, einem Verlorensein in unseren eigenen Geschichten.