Energetische Reinigung - von negativen Emotionen befreien

Diese Übungsreihe dient als energetische Waschmaschine. Du kannst dich von negativen Emotionen befreien und dein System reinigen, was auch deinem Baby dient.

 - in der Schwangerschaft ab 2.Trimester, für Reinigung und Klarheit in deiner Aura,  führt von dunkeln in lichte Gefühle

 - nach einem stressigen Tag und immer bei Bedarf

Der Text des Mantras lautet: 

Wahe Guru – Unendlich ist die Weisheit, Wahe Guru – Unendlich ist die Weisheit, Wahe Guru – Unendlich ist die Weisheit, Wahe Jio – Unendlich ist die Seele.

Yoga ist ein großartiges Instrument zur Unterstützung von Frauen in solch transformativen und verletzlichen Lebensphasen wie der Schwangerschaft und der Erholung nach der Geburt, einschließlich Bonding, Stillen usw. Ähnlich wie andere Arten von Geburtsvorbereitungskursen ist Schwangeren-Yoga ein vielseitiger Übungsansatz, der Dehnung, mentale Zentrierung und konzentrierte Atmung fördert. Die Forschung legt nahe, dass Schwangerschaftsyoga sicher ist und viele Vorteile für Schwangere und ihre Babys haben kann.